Jeg tror på at alle mennesker trenger å være bevisst på at de trenger å ta vare på seg selv for å kunne gi mer til andre.  Det jeg hører fra barn og ungdom som går hos meg er enten at foreldrene ikke gjør noe for seg selv eller de gjør alt for mye slik at det blir liten tid igjen til dem.

Min kollega Nina skriver om det å gå en tur i skogen hver dag.  Jeg gjør det så ofte jeg kan og kjenner så godt igjen det hun skriver om.

Og mine tanker er da: Det er mulig å ta vare på seg selv uten at det må gå utover tiden til barna. En tur i skogen krever lite tid og ikke noe utstyr. Det er så enkelt - og så virkningsfullt.

Les Ninas blogg her